이번 건강요리교실은

갈치무조림과 단호박죽입니다.

도톰한 갈치와 맛이 든 무를 넉넉히 깔아

칼칼한 조림을 만들고,

포슬포슬 달콤한 단호박에 강낭콩과 찹쌀 새알을 넣어

든든한 간식 죽을 만들었습니다.

어르신들 모두 회를 거듭할 수록 요리실력이 일취월장~^^

수고들 하셨습니다~~