일시:2012년7월 25일 14:00

장소:부암경로당

내용:연일 계속되는 폭염으로 인해 어르신들의 건강이 우려되어

       경로당프로그램 방문시 폭염예방 수칙을 알려드려 건강도 챙기고 친목도 도모하는

       시간을 가졌습니다.

폭염 예방 9대 건강수칙

1.식사는 가볍게 하고, 충분한 양의 물을 섭취합니다.

2.땀을 많이 흘렸을 때는 염분과 미네랄을 보충합니다.

3.헐렁하고 가벼운 옷을 입습니다.

4.무더운 날씨에는 야외활동을 삼가며 햇볕을 차단합니다.

5.가급적 실내에서 활동하며 냉방기기를 적절히 사용하여 실내온도를

  적정수준(26~28도)로 유지합니다.

6.갑자기 날씨가 더워질 경우 자신의 건강상태를 살피며 활동의 강도를

   조절합니다.

7.주변사람의 건강을 살핍니다.

8.주&8228정차된 차에 어린이나 동물을 혼자 두지 않습니다.

9.응급환자가 발생하면 119나 1339에 전화 후 다음의 응급처치를

   취합니다.