¸¶À»ÀÌ ¾î¸£½ÅÀ» µ¹º¾´Ï´Ù ¾î¸£½ÅÀÌ ¸¶À»À» µ¹º¾´Ï´Ù
HOMEÀÌ¿ë¾È³»½Ä´ÜÇ¥
º¹Áö°üÀ» ÀÌ¿ëÇϽô ¾î¸£½ÅµéÀ» À§ÇØ »ç¶û°ú Á¤¼ºÀ» ´ã¾Æ ½Ä»ç¸¦ ÁغñÇØµå¸³´Ï´Ù.
½Ä´Ü ¸Þ´º´Â »çÁ¤¿¡ µû¶ó º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ð¹ÙÀÏ µð¹ÙÀ̽º¿¡¼´Â Á¿ì·Î ½ºÅ©·Ñ ÇÏ¿© È®ÀÎ ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
| ¿äÀÏ ¹× ³¯Â¥ | ¿ù | È | ¼ö | ¸ñ | ±Ý |
|---|---|---|---|---|---|
| 12 ¿ù 26 ÀÏ | 12 ¿ù 27 ÀÏ | 12 ¿ù 28 ÀÏ | 12 ¿ù 29 ÀÏ | 12 ¿ù 30 ÀÏ | |
| ¸Þ´º |
Àâ°î¹ä
½Ã¶ô±¹ µ·ÀåÁ¶¸² ¾î¹¬ººÀ½ ¾ç¹èÃß½Ó ¹èÃß±èÄ¡ 728kcal |
Àâ°î¹ä
µ¿ÅÂÂî°³ ºÎÃßÀü °¨ÀÚÁ¶¸² ÆÄ·¡¹«¹«Ä§ ¹èÃß±èÄ¡ 700kcal |
¿µ¾ç¹ä
¼è°í±â¹Ì¿ª±¹ µ¿ÅÂÆ÷Àü ¹«³ª¹° µµ¶óÁö¿ÀÀÌ»ýä ¹èÃß±èÄ¡ 771kcal |
±¹¼ö
±è°¡·çÁÖ¸Ô¹ä ¼®¹ÚÁö ±Ö 713kcal |
´ÜÈ£¹ÚÄ«·¹¶óÀ̽º
À¯ºÎ¹Ì¼Ò±¹ ¹«¾çÆÄÀ徯Âî ±ïµÎ±â °í±¸¸¶¸ÀÅÁ 736kcal |