¸¶À»ÀÌ ¾î¸£½ÅÀ» µ¹º¾´Ï´Ù ¾î¸£½ÅÀÌ ¸¶À»À» µ¹º¾´Ï´Ù
HOMEÀÌ¿ë¾È³»½Ä´ÜÇ¥
º¹Áö°üÀ» ÀÌ¿ëÇϽô ¾î¸£½ÅµéÀ» À§ÇØ »ç¶û°ú Á¤¼ºÀ» ´ã¾Æ ½Ä»ç¸¦ ÁغñÇØµå¸³´Ï´Ù.
½Ä´Ü ¸Þ´º´Â »çÁ¤¿¡ µû¶ó º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ð¹ÙÀÏ µð¹ÙÀ̽º¿¡¼´Â Á¿ì·Î ½ºÅ©·Ñ ÇÏ¿© È®ÀÎ ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
| ¿äÀÏ ¹× ³¯Â¥ | ¿ù | È | ¼ö | ¸ñ | ±Ý |
|---|---|---|---|---|---|
| 11 ¿ù 17 ÀÏ | 11 ¿ù 18 ÀÏ | 11 ¿ù 19 ÀÏ | 11 ¿ù 20 ÀÏ | 11 ¿ù 21 ÀÏ | |
| ¸Þ´º |
Àâ°î¹ä
¹Ì´õ´öµÈÀå±¹ Äᳪ¹°ºÒ°í±â µµÅ丮¹¬/¾ç³äÀå Âü³ª¹°»õ¼ÛÀ̹«Ä§ ¹èÃß±èÄ¡ 677kcal |
´ÜÈ£¹ÚÄ«·¹¶óÀ̽º
ÆØÀÌÀ¯ºÎÀå±¹ ¹°ÆÄ·¡Àü ¿ÀÀÌÀ徯Âî ¹èÃß±èÄ¡ 677kcal |
Àâ°î¹ä
´ß°³Àå Á¶±â±¸ÀÌ ¹ö¼¸Àâä ´Ù½Ã¸¶Ã¤Á£°¥¹«Ä§ ¹èÃß±èÄ¡ 665kcal |
Àâ°î¹ä
¼è°í±â¹Ì¿ª±¹ µÎºÎÅÁ¼ö °¨ÀÚ人À½ ¿ÀÀ̵µ¶óÁö»ýä ¹èÃß±èÄ¡ 654kcal |
»Ñ¸®Ã¤¼Ò¿µ¾ç¹ä
°¨ÀÚ¼öÁ¦ºñ±¹ ¿À¡¾î+ºê·ÎÄø®¼÷ȸ ½Ã·¡±âµÈÀåÁ¶¸² ¹èÃß±èÄ¡ ¿ä±¸¸£Æ® 731kcal |