¸¶À»ÀÌ ¾î¸£½ÅÀ» µ¹º¾´Ï´Ù ¾î¸£½ÅÀÌ ¸¶À»À» µ¹º¾´Ï´Ù
HOMEÀÌ¿ë¾È³»½Ä´ÜÇ¥
º¹Áö°üÀ» ÀÌ¿ëÇϽô ¾î¸£½ÅµéÀ» À§ÇØ »ç¶û°ú Á¤¼ºÀ» ´ã¾Æ ½Ä»ç¸¦ ÁغñÇØµå¸³´Ï´Ù.
½Ä´Ü ¸Þ´º´Â »çÁ¤¿¡ µû¶ó º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ð¹ÙÀÏ µð¹ÙÀ̽º¿¡¼´Â Á¿ì·Î ½ºÅ©·Ñ ÇÏ¿© È®ÀÎ ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
| ¿äÀÏ ¹× ³¯Â¥ | ¿ù | È | ¼ö | ¸ñ | ±Ý |
|---|---|---|---|---|---|
| 11 ¿ù 14 ÀÏ | 11 ¿ù 15 ÀÏ | 11 ¿ù 16 ÀÏ | 11 ¿ù 17 ÀÏ | 11 ¿ù 18 ÀÏ | |
| ¸Þ´º |
Àâ°î¹ä
À°°³Àå ÄÚ´Ù¸®Á¶¸² ¾Æ¸óµå¸êÄ¡ººÀ½ ¿À¡¾îÁ£¹«»ýä ¹èÃß±èÄ¡ 679kcal |
¿ÏµÎÄá¹ä
²É°ÔµÈÀåÂî°³ ¼öÀ° ¾ßä´Þ°¿Âò ¸ðµÒ½Ó.½ÓÀå Åë¹èÃß°ÑÀýÀÌ 668kcal |
Àâ°î¹ä
µ·À°±èÄ¡Âî°³ °£°íµî¾î±¸ÀÌ ºñ¿£³ª°¨ÀÚÁ¶¸² ¾ç¹èÃß¼÷½Ó.Á£°¥Àå ¸À±èÄ¡ 680kcal |
Àâ°î¹ä
¶±¸¸µÔ±¹ ¿À¸®ºÒ°í±â ¿À¡¾î.ºê·ÎÄݸ®ÃÊȸ/ÃÊÀå °í»ç¸®µé±ú³ª¹° ¹èÃß±èÄ¡ 672kcal |
¼è°í±âÂ¥ÀåÀâä¹ä
ÆØÀ̰è¶õÅÁ ±º¸¸µÎ.Ãʰ£Àå ´Ü¹«Áö/±Ö ¹èÃß±èÄ¡ 710kcal |