¸¶À»ÀÌ ¾î¸£½ÅÀ» µ¹º¾´Ï´Ù ¾î¸£½ÅÀÌ ¸¶À»À» µ¹º¾´Ï´Ù
HOMEÀÌ¿ë¾È³»½Ä´ÜÇ¥
º¹Áö°üÀ» ÀÌ¿ëÇϽô ¾î¸£½ÅµéÀ» À§ÇØ »ç¶û°ú Á¤¼ºÀ» ´ã¾Æ ½Ä»ç¸¦ ÁغñÇØµå¸³´Ï´Ù.
½Ä´Ü ¸Þ´º´Â »çÁ¤¿¡ µû¶ó º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ð¹ÙÀÏ µð¹ÙÀ̽º¿¡¼´Â Á¿ì·Î ½ºÅ©·Ñ ÇÏ¿© È®ÀÎ ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
| ¿äÀÏ ¹× ³¯Â¥ | ¿ù | È | ¼ö | ¸ñ | ±Ý |
|---|---|---|---|---|---|
| 11 ¿ù 13 ÀÏ | 11 ¿ù 14 ÀÏ | 11 ¿ù 15 ÀÏ | 11 ¿ù 16 ÀÏ | 11 ¿ù 17 ÀÏ | |
| ¸Þ´º |
Àâ°î¹ä
ÂüÄ¡±èÄ¡Âî°³ ÇØ¹°±î½º/ºê¶ó¿î¼Ò½º ¾ßä´Þ°¿Âò ¹¬ÀºÄáÀÙÁö ±ïµÎ±â 680kcal |
¼Õ¸¸µÎ¶±±¹
´ÜÈ£¹Ú.°í±¸¸¶Æ¢±è Åë¹èÃß°ÑÀýÀÌ È«½Ã ¿Àº¹Ã¤¹«Ä§ 710kcal |
Àâ°î¹ä
µé±ú½Ã¶ô±¹ ¸ðµÒ¹ö¼¸ºÒ°í±â ²Ê¸®ÃʸêÄ¡ººÀ½ »óÃß½Ó,½ÓÀå ¹èÃß±èÄ¡ 679kcal |
Àâ°î¹ä
¼è°í±â¹Ì¿ª±¹ ¹¬ÀºÁö²ÇÄ¡Á¶¸² °¨ÀÚ人À½ ¿ÀÀ̴ܹèÃß°ÑÀýÀÌ ±ïµÎ±â 682kcal |
Àâ°î¹ä
ºÏ¾î°¨ÀÚ±¹ ÄÚ´Ù¸®Á¶¸² ÇܽºÅ©·¥ºí¿¡±× ´Ù½Ã¸¶Ã¤¹«Ä§ ¹èÃß±èÄ¡ 684kcal |