¸¶À»ÀÌ ¾î¸£½ÅÀ» µ¹º¾´Ï´Ù ¾î¸£½ÅÀÌ ¸¶À»À» µ¹º¾´Ï´Ù
HOMEÀÌ¿ë¾È³»½Ä´ÜÇ¥
º¹Áö°üÀ» ÀÌ¿ëÇϽô ¾î¸£½ÅµéÀ» À§ÇØ »ç¶û°ú Á¤¼ºÀ» ´ã¾Æ ½Ä»ç¸¦ ÁغñÇØµå¸³´Ï´Ù.
½Ä´Ü ¸Þ´º´Â »çÁ¤¿¡ µû¶ó º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ð¹ÙÀÏ µð¹ÙÀ̽º¿¡¼´Â Á¿ì·Î ½ºÅ©·Ñ ÇÏ¿© È®ÀÎ ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
| ¿äÀÏ ¹× ³¯Â¥ | ¿ù | È | ¼ö | ¸ñ | ±Ý |
|---|---|---|---|---|---|
| 01 ¿ù 12 ÀÏ | 01 ¿ù 13 ÀÏ | 01 ¿ù 14 ÀÏ | 01 ¿ù 15 ÀÏ | 01 ¿ù 16 ÀÏ | |
| ¸Þ´º |
Àâ°î¹ä
´Þ·¡µÈÀå±¹ ²ÇÄ¡½Å±èÄ¡Á¶¸² °¨ÀÚä´ç±ÙººÀ½ ¹°ÆÄ·¡¹«Ä§ ¹èÃß±èÄ¡ 671kcal |
Àâ°î¹ä
µî»À°¨ÀÚÅÁ µ¿ÅÂÆ÷Àü ¾î¹¬Äᳪ¹°ººÀ½ ºÎÃß»ýä ¹èÃß±èÄ¡ 736kcal |
Àâ°î¹ä
»õ¿ì»ì¹«Ã¤±¹ ´ß»ìºê·ÎÄø®ººÀ½ ¿¬±Ù¶¥ÄáÁ¶¸² ¿ÀÀ̵µ¶óÁö»ýä ¹èÃß±èÄ¡ 660kcal |
Àâ°î¹ä
½Ã±ÝÄ¡µÈÀå±¹ ÄÚ´Ù¸®¿³Á¶¸² ¾ßä°è¶õÂò ±¸À̱è/°£Àå ¹èÃß±èÄ¡ 617kcal |
ÂüÄ¡±èÄ¡ººÀ½¹ä
ÇÇÈ«ÇÕÅÁ °í±¸¸¶¸ÀÅÁ À¯ºÎ¸À»ì³Ãä ¾çÆÄÀ徯Âî ¹èÃß±èÄ¡ 645kcal |